좋은 정보/건강정보27 야관문 효능, 야관문주 만드는 법, 먹는 법 야관문은 '밤의 빗장을 여는 문'이라는 뜻을 가진 식물이다. 이름에서 풍기는 야릇한 느낌 때문에 정력에 좋은 신비의 약초인 것처럼 여겨지지만, 사실 야관문은 콩과 식물로 우리말로 비수리 라고 불리는 "잡초"로 전국 각지에 널리 퍼져있는 식물이다. 과거 삼시세끼에서 등장을 하고, 또 동명의 영화가 개봉되면서 사람들에게는 정력제로 알려져있지만 엄밀히 따지자면 정력과 큰 관계가 있는 식물은 아니다. 하지만 그렇다고 해서 건강에 아무런 도움도 되지 않는 음식이냐고 하면 그건 또 아니기에 오늘은 이 "야관문 효능"에 대해 알아보도록 하겠다. 야관문 효능 야관문 효능으로는 신체 활력을 돕고 신진대사를 원활하게 해주는 효능이 있다. 폴리페놀이나 폴라보노이드 등의 영양소가 함유되어있기 때문에 야관문을 주기적으로 장기간.. 2017. 11. 7. 삼지구엽초 효능, 천연 비아그라, 음양곽 먹는법, 부작용 삼지구엽초는 가지가 3개로 갈라지고 각각의 가지마다 3장의 잎이 달리는 여러해살이 풀입니다. 3개의 가지마다 3개의 잎이 달리는 특징때문에 삼지구엽초라고 하지요. 한의학에서는 '음양곽'이라 하여 자양강장제로 사용되고 있습니다. 즉, 정력제죠. 사실 유명하기는 정력제로 유명한데, 잎사귀와 꽃 모양이 독특해서 관상용으로도 가치가 높다고 합니다. 삼지구엽초 천연 비아그라 에 얽힌 이야기 옛날 중국의 어느 목장에 양치기를 하는 팔순 노인이 있었다. 노인은 양을 돌보다가 한 마리의 숫양에 관심을 갖게 되었다. 그 양은 하루에 백 마리도 넘는 암양과 교미를 하는 것이었다. 노인은 이를 기이하게 여겨 그 숫양을 유심히 지켜보기로 했다. 이상한 것은 수십 마리의 암양과 교접을 한 숫양이 기진맥진하여 쓰러질 듯 비틀거리.. 2017. 10. 27. 새끼발가락 통증 - 소건막류에 대해 알아보자 새끼발가락 통증 - 소건막류 하이힐을 시는 여성분들이 많아지면서 발가락 통증으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 이 중 가장 유명한 것이 엄지발가락에 발생하는 무지외반증으로 엄지발가락이 변형되거나 돌출되어 통증이 발생하는 질병이다. 이와 반대로 새끼발가락에서 무지외반증과 같은 현상이 보이는 것을 소건막류라고 한다. 새끼발가락 통증, 소건막류 원인 선천적으로 새끼발가락 모양에 이상이 있거나, 하이힐과 같이 자신의 발 폭보다 좁은 신발을 오랜 기간 신게 되면 새끼발가락에 이상 증상이 계속돼 발생한다. 책상다리를 오래 하고 앉아있는 자세도 소건막류를 발생시키는 원인이 될 수 있다. 바닥과 새끼발가락의 마찰이 일어나기 때문이다. 새끼발가락 통증, 소건막류 증상 주로 제 5번 중족지 관절의 통증이 동반되는 질환으로.. 2017. 10. 20. 어깨 뭉침 푸는법, 어깨 스트레칭 방법 현대인들은 하루의 대부분을 책상앞에서, 컴퓨터 앞에서 보내고 있다. 특히 직장인이나 학생들은 거의 하루종일 같은 자세로 책상 앞에 앉아서 업무나 공부를 하기 때문에 어깨 뭉침으로 고생하시는 사람들이 많아지고 있다. 심지어 거리를 걸을 때에도 스마트폰을 들여다보면서 걷는 사람들이 많아지면서 정말 많은 사람들이 어깨를 웅크리고 다니고 있고, 그로 인해 어깨 근육이 굳어지는 사람들 역시 많다. 이럴 때는 어깨 뭉침 푸는법으로 어깨를 가볍게 만들어주는 스트레칭이나 찜질을 하면 상태가 많이 좋아질 수 있기에, 일상 생활에서 손 쉽게 어깨 뭉침 푸는 법을 알아보기로 한다. 심할 경우에는 이런 단순 요법 말고 직접 의료기관을 찾아가기로 하자. 어깨를 뭉치게 만드는 근육 일단, 목에서 부터 어깨까지 이어지는 근육을 우.. 2017. 10. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
